Cześć,
Może podobnie jak my interesujesz się jakością jedzenia, przebierasz produkty na półkach, czytasz etykiety. Nie kupisz czegoś tylko dlatego, że jest tanie lub posiada +20% gratis. Nie piszemy tego bloga by Cię do czegoś przekonać, to Twój wybór. Chcemy Tobie pokazać co z dostępnych produktów a nawet dań jest lepsze lub gorsze, gdzie producenci robią triki, przedstawić twarde dane wartości odżywczych i ciekawostki związane z żywnością.
Talerzprawdy.pl ma na celu pokazanie jakie niespodzianki czyhają przy kupnie zwykłych produktów spożywczych oraz pomóc w ich wyborze. Na stronie znajdziesz również analizę wartości odżywczych potraw, które przyrządzamy przeszukując dostępne przepisy. Kierujemy się zasadą, że im mniej nienaturalnych dodatków tym lepiej.
Korzystamy ze źródeł naukowych, agend rządowych, danych producentów, opisów technologicznych oraz tablic żywieniowych, nie znajdziesz tu informacji z czapki, kopi czyjegoś bloga czy Wikipedii.
Pamiętaj, nie musisz kupować tylko „eko”, liczyć kalorii, całkowicie rezygnować z kebabów czy burgerów – ważne, że wprowadzisz na co dzień trochę dyscypliny. „Zdrowo” dla każdego znaczy co innego; można kupować ekologiczny produkt, które są mało przetworzony ale same w sobie nie wnoszą nic korzystnego dla zdrowia.
Każdy ma inny domowy budżet co nie oznacza, że na zdrowe jedzenie trzeba wydawać fortunę lub omijać dyskounty. Wszędzie znajdziesz coś wartościowego, tylko naucz się wybierać z głową.
Od lat interesujemy się żywieniem, lubimy zdobywać wiedzę, analizować tablice żywieniowe. Zachęcamy do komentowania postów, może przyczynią się do kształtu bloga, pokażą jego wady i zalety.
Pozdrowienia,
Zespół Talerzprawdy